Конфликтное поведение и школьная травля (буллинг)

Существуют правила для тех, кого преследуют, кому нужно защитить своё достоинство:

1 Если ты оказался объектом издевательств и преследований, важно сказать себе, что это не твоя вина. Это не ты «плохой» человек, а твои обидчики ведут себя недостойно.

2 Избегай поведения, которого добивается агрессор. Когда ты плачешь, или убегаешь, обидчик получает то, что ему нужно — чувство своего величия и власти.

3 В контактах с обидчиком учись реагировать без агрессии, но уверенно, с достоинством. Сохраняй спокойствие, держи голову прямо, не отводи глаза.

4 Если тебя подкалывают, смеются над тобой, дразнят, постарайся превратить это в шутку. Если это трудно — промолчи или отойди в сторону.

5 Если тебе дали оскорбительное прозвище, твёрдо скажи обидчику, что тебе это не нравится.

6 Если тебя преследуют на переменах и после уроков, изучай обстановку и сознательно избегай опасных и неприятных ситуаций.

7 Если тебя бьют, портят твои вещи, распускают про тебя слухи в социальных сетях, требуют деньги — немедленно расскажи родителям и классному руководителю.